ジヴァムクティヨガとはどんなヨガ？

ジヴァムクティヨガとは伝統的なヨガの教えに基づいて、現代生活での自己解放を目指しているものになります。

基本的な要素としまして、ヨガの聖典、非暴力、献身、瞑想、音楽の5つの基本要素がありまして、これらを融合させて哲学も学べるメゾットとなります。

発祥や起源や歴史ですが、1984年アメリカのニューヨークでデヴィッド・ライフとパートナーであるシャロン・ギャノンが考案したものでありニューヨークが発祥の地となり、世界に広がっています。
国際的にも認知されたものとなっていまして、今ではハリウッドセレブもライフスタイルに取り込んでおり、実践者の中には純菜食主義の人も多くいるのが特徴的です。
完全菜食主義者であるヴェーガン、倫理的な菜食主義者、動物愛護や環境保護を提唱している人も数多く取り組んでいるという報告があります。

気になるレッスンの方法ですが、レッスン中に音楽を流しまして、リズムに合わせて活力のあるアサナを行なっていきます。
マットの上でヨガの哲学をベースにしたアサナになりまして、パワフルな動きになりますので心身が浄化されていきます。

マットの外では純菜食主義の実践を行ないまして、周囲の全てのものと調和、人生、心身、平和というものが自分の中に備わっているという事を学んでいきます。
それらを学んでいく事によって人間や動物や植物といった生きている生物だけではなく山や川や石といった無機質なものに対しても思いやりや優しさをもち、悟りを開いていきます。

全てのものに対して心を開いていくのが最大のポイントであり、そして事故の解放を目指していきます。

どんな人に向いているかと言いますと、パワフルに動くので肉体的な鍛錬もできますが、その上にスピリチュアルな部分も重視していますのでヨガの基本要素を理解して共感できて、純菜食主義のライフスタイルに合わせられて、それに価値を見い出せる方に向いています。
だからこそヴェーガンの方や動物愛護や環境保護の活動をしている方が多くいると言われまして、活動と内容がリンクしている部分があるでしょう。

もちろん美容資格が必要なものになりまして、認定指導者や講師に指導してもらう事になります。
現在では世界各国で指導を受けられますが、日本国内だと東京や名古屋や福岡にあるスタジオで指導を受けられます。
アート性や創造性がある新しいスタイルとして人気が高く、現在でもニューヨークを中心に大人気となっています。