タントラヨガは、紀元前より伝わるタントラ哲学に基づき行われているヨガです。
この世の全てに善や美を見出し人生を肯定的に捉えるタントラ哲学は、人間性を高めると言われています。
言葉にすると難しく考えがちですが、わかりやすく説明すると本当に大切なものを感じて、自分らしく気持ち良く生きていこうという考え方です。
こうした考え方に基づいているので、一般的な美容に効果のあるものとは若干異なります。
一般的なタイプと異なる特徴とは、男女二人一組で行うところです。
基本的に美容やエクササイズを目的とした場合、メニューを全て一人でこなしていきます。
しかし、タントラヨガの場合は男女のカップルが二人で行うのが基本で、恋人同士や夫婦二人で行うのが一般的です。
男女がペアになっていたわりながら、優しく行うことにより、お互いの気持ちを深く結びつけることができます。
お互いが相手の気持ちを思いやり認めることによって、今までにないオーガズムを感じることができると言われています。
恋人や夫婦など、愛する人と行うことにより、様々な効果を得ることが可能です。
具体的な効果とは、恋人や夫婦の絆を深められることです。
男女がペアになり、身体をくっつけ合わせながら様々なポーズをとることによって、相手の呼吸や肌の温もりを直接感じることができます。
スキンシップが希薄だと、相手のことを認めることができず、絆を深めることができません。
しかし、直接呼吸や温もりを感じることができれば、相手のことを認められるようになり、これまで以上に絆は深められるでしょう。
また、深く呼吸することを意識しながら行うので、ストレス解消になります。
呼吸が浅いと体内を流れる空気を感じることができず、知らず知らずのうちにストレスは蓄積します。
しかし、深くゆっくりと呼吸することで体内を流れる空気を感じることができて、日々のストレスも消えていくでしょう。
スタイルは一般的なヨガとは違うものの、オーガズムに達することにより美容に良い効果も得られます。
若返りの効果もあるとされるので、パートナーと絆を深めながら美しくなることができるでしょう。
このような効果があるので、恋人や夫婦の絆を深めたい人に向いています。
資格を持つインストラクターの元でレッスンを受ければ、恋人や夫婦との絆は深まり、より一層幸せになることができます。
愛すべき人と受けたいのが、紀元前から伝わる哲学に基づくタントラヨガです。
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