キッズヨガとはどんなヨガ？

ヨガは、大人の世界で流行していますが、何も大人だけが行うわけではありません。

子供が行うキッズヨガも存在しています。子供が学ぶためには、子供にもできるものでなければなりません。発祥は、インドやネパールではなくアメリカにな

ります。日本でキッズヨガを独自の方法に変えるため、日本が発祥といってもあながち間違いではありません。子供向けのものですので美容などは特に関係ないといってよいでしょう。
ではどのようなことをするのかといえば、呼吸法やポーズを学ぶことは当然としても、子供が楽しむために歌を歌ったり、ゲームをしながらヨガを行っていきます。結果的に、子供が楽しむことができるだけでなく体のバランスや柔軟性が良くなり、運動神経にも大きく関係してきます。一方で、呼吸を学ぶことで、精神的に安定することだけでなく、運動不足や肥満が解消される可能性があります。精神不安定な子供や、運動不足の子供が学ぶべきです。

キッズヨガに参加したい場合は、大人のヨガ教室のところで行っていることがほとんどです。キッズ専用のヨガ教室は少なく、たいていは子供向けのプログラムとして行われています。ときには、出張サービスを行ってくれることもあります。普段は大人向けのプログラムしかない場所でも、子供用のプログラムを用意していることがありますので、情報をよく確認しておきましょう。

子供は小学生になると、様々な習い事をするようになります。

一体どれぐらいの費用になるか気にする保護者もいるかもしれませんが、一回当たりおよそ2000円前後になることがほとんどです。場合によってはもう少し高いところもありますが、5000円以上かかるところは珍しいです。

キッズヨガを教えるのに資格が必要かどうか気になるところですが、特に資格はなくても問題ありません。

ただ、教室に迷っている人は、先生の資格があるかどうかを気にしますので、自分がもし教室を持ちたいのであれば、勉強し学校に通って資格を取得しておいた方がよいでしょう。