美容の豆知識 ヨガの歴史

健康や美容に良いと日本でも注目を浴びているヨガですが、
その歴史や発祥については意外と知られていないのが事実です。
ヨガが生まれたのは諸説ありますが、インドのインダス文明であるという説が濃厚です。
インダス文明で生まれたと言うことは、おおよそ4,000年から5,000年前から親しまれていることになります。
実際にインダス文明の都市遺跡である「モヘンジョ・ダロ」から
ヨガのポーズを模った陶器製の像が発掘されています。
他にも、瞑想する神像も発見されていることから、インダス文明で盛んに行われていたことが証明できます。

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美容の豆知識 化粧品の歴史

人類は古くから美容に対して深い興味を抱いてきました。
古代エジプトではすでに化粧が登場しており、アイラインなどの現代でも一般的な化粧品が利用されています。
白粉もまた古い時代から使われてきた化粧品です。

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美容の豆知識 スキンケアの歴史

スキンケアは、美容を保つために昔から世界中の人々が工夫を凝らして作り上げた、肌のお手入れのことです。美容目的で利用されているものの、肌のコンディションを整えることにも通じる部分があるため、健康と美しさの両方を求めるために利用される部分が多くあります。

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美容の豆知識 乾燥肌

肌の荒れ、かゆみなど、乾燥肌に悩まされている人も少なくありません。
あまりの痒さに、ついかいてしまう人もいるでしょう。
しかし、かき過ぎると、湿疹が出たり肌が赤くなったりすることもあります。
そのため、早めの処置が求められます。

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美容の豆知識 ダイエットの種類

ダイエットの種類が多いので、選択に迷う人も少なくありません。
ダイエットを行う時は、自分に合った方法を選択することが大切です。
様々なダイエット方法を紹介します。

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美容の豆知識 ファスティングとは

ダイエットに挑戦している人も多いでしょう。
最近は様々なダイエット法がありますので、選択に悩む人も少なくありません。
ファスティングもその中の一つであり、オススメのダイエット法です。
ファスティングダイエットについて紹介していきます。

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美容の豆知識 セラピーの種類

病気やケガを治療するために行う医療行為とは別に、様々な方法で治療するのがセラピーです。
薬や手術で行う医療とは異なり、セラピーは体や心に対して様々な技術で働きかけることで、自然治癒力を高めていきます。
セラピーについて紹介します。

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美容の豆知識 パーソナルジムとは

最近はパーソナルトレーニングが話題になっており、実際にチャンレンジする人も増えています。
テレビではライザップなどが良く宣伝されていますので、ご存知の方も多いことでしょう。
このようなパーソナルトレーニングジムの普及に伴い、今後も参加者の増加が見込まれています。

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美容の豆知識 ピラティスとは

キレイな体になる方法は色々ありますが、ピラティスもその中の一つです。
ピラティスを実践することで、人間が本来持っている自然な体に近づけるようになります。
運動を続けることで、健康な体に変わっていきます。

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美容の豆知識 ヨガとは

健康のため、毎日ヨガを実践している人もいるでしょう。
ヨガは様々な効果がありますので、皆さんにもオススメの方法です。
ヨガについて紹介しましょう。

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